魚肉ソーセージ、ピーマン、人参、キャベツを細長く切る。

フライパンに油をしき、切った材料を炒める。

火が通ったら麺を入れて炒める。

カレールーと水を耐熱容器に入れてレンジで温める。
ルーが溶ければOK。

4をフライパンに回しかけて混ぜ合わせ、出来上がり。