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水切時間なし★和風豆腐バーグ
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水切時間なし★和風豆腐バーグ-レシピのメイン写真

水切時間なし★和風豆腐バーグ

mucck
mucck @cook_40196505

豆腐の水切り時間のない時に。

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水切時間なし★和風豆腐バーグ

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豆腐の水切り時間のない時に。

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材料

2人分
  1. 挽肉 150g
  2. 豆腐 100g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 1/2本
  5. 卵 1個
  6. 塩 適量
  7. 胡椒 適量
  8. 大根おろし 4cm分位
  9. 大葉 2、3枚
  10. ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    みじん切りにした玉ねぎ、人参を少量の油で軽く炒める。

  2. 2

    豆腐を両手で挟み込み、潰さない程度で、軽く押しつぶすようにして水を切る。適当で大丈夫です。

  3. 3

    2の豆腐をそのまま1に入れ、潰しながら一緒に炒める。この時に豆腐の水分を飛ばします。
    ✳︎焦げないように注意。

  4. 4

    水分の蒸発がある程度なくなったところで、塩、胡椒を振り入れ下味をつけ、火を止めておく。

  5. 5

    ボウルに卵を割り溶き、挽肉、4を入れしっかり混ぜる。

  6. 6

    4等分で形成し、油をひいたフライパンで両面焼く。

  7. 7

    焼けたらお皿に盛り、大根おろしと千切りにした大葉も盛り付け、ポン酢をかけたら完成。

コツ・ポイント

ネタを混ぜる時、柔らかさが気になったら小麦粉や片栗粉で調整を。
炒める時に水で戻したひじきをインしても♪

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mucck
mucck @cook_40196505
2014/09/10 12:32に公開
料理がちょっと苦手な主婦です☻大雑把なので適量が多いかも?σ^_^;
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