☆沖縄ちゃんぷる～☆

Name: ☆沖縄ちゃんぷる～☆
Yield: 約３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: スパム 200g; ゴーヤ １本; 島豆腐 １丁; 沖縄の塩 適量; 沖縄そばだしの素 適量

☆とるも☆ @cook_40085061

沖縄好きが沖縄の食材を使い沖縄を感じられるおかずを作りました(*^^*)
泡盛もごはんもすすむさ～♪
このレシピの生い立ち
普段ちゃんぷるは野菜をたっぷり使って作りますが、たまにはシンプルにと思い３つの食材だけで作りました☆

☆沖縄ちゃんぷる～☆

☆とるも☆ @cook_40085061

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

約３人分

スパム 200g
ゴーヤ１本
島豆腐１丁
沖縄の塩適量
沖縄そばだしの素適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

それぞれ食材を適当な大きさに切る。
2

熱したフライパンでスパムを焼く。
3

ゴーヤも追加して炒める。
4

島豆腐も追加して炒める。
5

塩、沖縄そばの素で味をつけて完成～

コツ・ポイント

油はスパムから出ますが、必要そうなら適宜ひいてください。

島豆腐はくずれないように、ゴーヤが好みの固さになってきたぐらいに投入してください。

沖縄そばの素がない方は、普通の旨味調味料でいいと思います。シンプルに塩だけでもおいしいかと♪

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

☆とるも☆ @cook_40085061

2016/06/22 03:15に公開

息子と旦那様のために、なるべく野菜を料理に入れようと必死です(笑)いつもメニューがパターン化してしまうので、みなさんの素敵な料理に助けられています☆ありがとうございます♪基本分量を計らないタイプで、感覚で料理してますf(^ー^;なので私のメニューは適量表示が多く、つくれぽメニューも分量計らず作ってます…ｽﾐﾏｾﾝorzこんなズボラな私ですがよろしくお願いしますm(__)m脱！農薬脱！化学調味料

このレシピのキーワード

ちゃんぷるゴーヤスパム豆腐

似たレシピ

その他のレシピ