離乳食トマトとしらすのおじや

離乳食トマトとしらすのおじや-レシピのメイン写真

離乳食トマトとしらすのおじや

しりかじり虫 @cook_40215285

離乳食後期から完了期！栄養も大事！そしてお母さんたち、ラクしましょう( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
離乳食完了期の娘。まだ食が細いので、食べやすくてバランスの良い一品にしたかった。

離乳食後期から完了期！栄養も大事！そしてお母さんたち、ラクしましょう( ^ω^ )
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しりかじり虫 @cook_40215285

離乳食後期から完了期！栄養も大事！そしてお母さんたち、ラクしましょう( ^ω^ )
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離乳食完了期の娘。まだ食が細いので、食べやすくてバランスの良い一品にしたかった。

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材料

1人分

トマトピューレ(湯むきして角切りしたものも可) 大さじ2〜3
しらす大さじ2〜3
ご飯 1膳弱
出汁醤油もしくは醤油小さじ1/2

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作り方

1

材料を全て混ぜて、出来上がり。
2

★トマトピューレか湯むきした角切りトマトは、製氷皿に入れて冷凍。
使用するときは2〜3個分を、600wで20〜30秒
3

★しらすは、フリーザーバックのような丈夫なビニールに入れて冷凍。使用するときは、そのままあったかいご飯に混ぜればOK
4

★醤油は減塩、もしくは風味付け程度。月齢に合わせて調整しても良い。しらすの塩分が強ければ、量を考えるべし。
5

★炊きたてのご飯も冷凍。

コツ・ポイント

全部冷凍できる材料！しかし、調理後は早く召し上がってくださいね( ^ω^ )

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しりかじり虫 @cook_40215285

2016/06/17 11:47に公開

料理は、どうにか手を抜き(笑)、美味しく作りたい！！

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