パンプキンスムージー

パンプキンスムージー-レシピのメイン写真

パンプキンスムージー

sanaex0818 @cook_40109132

あまーいかぼちゃでヘルシーデザート^_^
このレシピの生い立ち
少しあまったかぼちゃを冷凍していて、使い道に困ってスムージーにしてみたらとっても美味しかったので^_^

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少しあまったかぼちゃを冷凍していて、使い道に困ってスムージーにしてみたらとっても美味しかったので^_^

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少しあまったかぼちゃを冷凍していて、使い道に困ってスムージーにしてみたらとっても美味しかったので^_^

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材料

かぼちゃ 1/8コ
特濃牛乳２５０cc
グラニュー糖大さじ1.5~2
塩ほんのひとつまみ
シナモン少々

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作り方

1

かぼちゃを3センチ角くらいにカットして、レンジで柔らかくなるまで加熱する。皮が嫌な人は削っておいてください。
2

冷ましてから冷凍する。
容器にかぼちゃの冷凍ブロックと残りの材料をいれて、ハンドブレンダーで攪拌する。
3

好みでバニラエッセンスも香りづけにいれる。なめらかになったらグラスに注いでできあがり^_^

コツ・ポイント

牛乳やグラニュー糖の量は、味見しながら好みで調整してみてください。

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sanaex0818 @cook_40109132

2014/09/09 08:01に公開

こんにちは。少しずつの更新ですが、美味しいレシピができるとたまに載せてます！ゆっくり見ていってくださいね(^_^) igもやってます☆←saiyama736

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