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つけ蕎麦 (^_-)-☆
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つけ蕎麦 (^_-)-☆-レシピのメイン写真

つけ蕎麦 (^_-)-☆

♪うっでぃ♪
♪うっでぃ♪ @cook_40104839

鶏肉たっぷりのがっつり食べられるつけ蕎麦です、あっさりでは、ありませんが、晩御飯には、もってこいですね(笑)
このレシピの生い立ち
先日、食べた、つけ麺をヒントに、がっつりお蕎麦食べたいなとアレンジしました・・・
材料は、冷凍庫の整理中にみつけた野菜をぶち込みました(笑)
キノコ系は、必須ですが、後は、なんでもOKです
自分流にアレンジしてみてください。

鶏肉たっぷりのがっつり食べられるつけ蕎麦です、あっさりでは、ありませんが、晩御飯には、もってこいですね(笑)
このレシピの生い立ち
先日、食べた、つけ麺をヒントに、がっつりお蕎麦食べたいなとアレンジしました・・・
材料は、冷凍庫の整理中にみつけた野菜をぶち込みました(笑)
キノコ系は、必須ですが、後は、なんでもOKです
自分流にアレンジしてみてください。

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つけ蕎麦 (^_-)-☆

♪うっでぃ♪
♪うっでぃ♪ @cook_40104839

鶏肉たっぷりのがっつり食べられるつけ蕎麦です、あっさりでは、ありませんが、晩御飯には、もってこいですね(笑)
このレシピの生い立ち
先日、食べた、つけ麺をヒントに、がっつりお蕎麦食べたいなとアレンジしました・・・
材料は、冷凍庫の整理中にみつけた野菜をぶち込みました(笑)
キノコ系は、必須ですが、後は、なんでもOKです
自分流にアレンジしてみてください。

鶏肉たっぷりのがっつり食べられるつけ蕎麦です、あっさりでは、ありませんが、晩御飯には、もってこいですね(笑)
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先日、食べた、つけ麺をヒントに、がっつりお蕎麦食べたいなとアレンジしました・・・
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材料

2人分
  1. 蕎麦 適宜
  2. 鶏肉(もも肉) 200グラム
  3. 顆粒だし 適宜
  4. 冷凍マッシュルーム 70グラム
  5. 冷凍玉ねぎ 80グラム
  6. 冷凍芽キャベツ 100グラム
  7. 水 800cc
  8. めんつゆ(濃縮タイプ) 100cc
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作り方

  1. 1

    顆粒だしを入れて沸騰させる。その後鶏肉を入れてマメにアクをとる

    • つけ蕎麦 (^_-)-☆作り方1写真
  2. 2

    アクとりをマメにしないと臭みが出ますので、手を抜かない。

    • つけ蕎麦 (^_-)-☆作り方2写真
  3. 3

    最近は、便利な冷凍野菜が多いので、長期保存もできますから、大きい冷凍庫購入して、冷凍保存しとくと便利です。

    • つけ蕎麦 (^_-)-☆作り方3写真
  4. 4

    タッパに入れて使う時まで、冷凍保存しとくと便利です

    • つけ蕎麦 (^_-)-☆作り方4写真
  5. 5

    しっかり、アクとりした後に冷凍野菜を入れて煮込む。

    • つけ蕎麦 (^_-)-☆作り方5写真
  6. 6

    最後に、めんつゆと冷凍した油あげなどを入れて仕上げます。
    軽く、ひと煮たちさせて仕上げます。

    • つけ蕎麦 (^_-)-☆作り方6写真
  7. 7

    お椀に取り分けて仕上がりです。

    • つけ蕎麦 (^_-)-☆作り方7写真
  8. 8

    蕎麦は、別ゆでした方が、柔らかくなりすぎずにいいと思います。

    • つけ蕎麦 (^_-)-☆作り方8写真

コツ・ポイント

先に、鶏肉を煮込みながら、あくを取る事で、臭みが減ります。
顆粒だしだけで、煮込む事で、辛くなりにくいと思います。

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♪うっでぃ♪
♪うっでぃ♪ @cook_40104839
2016/06/19 14:43に公開
基本楽天的な50代のおやじです2008年に病気でリタイヤするまで居酒屋・ブティック・美容院のデザイン・施工をしてましたリタイヤしてからは3人の子供の父親と主夫をしてます。かたうでとうちゃんの奮闘記でもレシピあっぷしてますのでhttp://ameblo.jp/woodyyasu/↑覗いてみてねん(^_-)-☆
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