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さつまいもとミックスビーンズのグラッセ
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さつまいもとミックスビーンズのグラッセ-レシピのメイン写真

さつまいもとミックスビーンズのグラッセ

トロピカルマリア
トロピカルマリア @tropicalmaria

食物繊維が豊富なミックスビーンズとさつまいものデリ風のホットサラダです。
このレシピの生い立ち
株式会社アスクのキッチンより、他にも様々な冷凍フルーツ、冷凍野菜のレシピを配信中です。
http://www.asc.co.jp/recipe/
https://www.instagram.com/tropicalmaria.asc/

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さつまいもとミックスビーンズのグラッセ

トロピカルマリア
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食物繊維が豊富なミックスビーンズとさつまいものデリ風のホットサラダです。
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材料

2人分
  • ベジーマリア ミックスビーンズ 150g
  • さつまいも 100g
  • Aバター 5g
  • A砂糖 小さじ1
  • A塩 少々
  • A水 50ml
  • ミント 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもは洗って5mmくらいの輪切りにする。

    • さつまいもとミックスビーンズのグラッセ作り方1写真
  2. 2

    鍋に1とAを入れて中火にかけ、沸騰したら蓋をして弱火で5分ゆでる。

    • さつまいもとミックスビーンズのグラッセ作り方2写真
  3. 3

    冷凍ミックスビーンズを入れて弱火で5分ゆでたら、蓋をとり強火で焦げないように水気を飛ばす。

    • さつまいもとミックスビーンズのグラッセ作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛りつけ、上にミントを飾る。

コツ・ポイント

ちょっと甘いほくほくのおいもとお豆のおかずはお子様に喜ばれますよ。冷やして食べても美味しいので、たくさん作って冷蔵庫で保存して次の日のお弁当にいれても。

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トロピカルマリア
トロピカルマリア @tropicalmaria
2019/11/27 13:19に公開
トロピカルマリア・ベジーマリアは、安心・安全でおいしい食材を世界中より皆様の食卓にお届けする、冷凍フルーツと冷凍野菜のブランドです。私たちのキッチンでは、トロピカルマリアのキャラクター、マリアちゃんが簡単で美味しいレシピをご紹介。是非お試しください。¡Buen provecho!(召し上がれ!)http://www.asc.co.jp/
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このレシピのキーワード

さつま芋 バター ミックスビーンズ ミント

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