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低糖質おからスコーン
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低糖質おからスコーン-レシピのメイン写真

低糖質おからスコーン

ちゅちゅんこ
ちゅちゅんこ @cook_40266690

簡単に作れるおからスコーン^_^
大体一個あたり 70.5kcal 糖質5gです^_^
このレシピの生い立ち
低糖質のものが作りたくて、なんとなく作りました。

簡単に作れるおからスコーン^_^
大体一個あたり 70.5kcal 糖質5gです^_^
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低糖質のものが作りたくて、なんとなく作りました。

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ちゅちゅんこ
ちゅちゅんこ @cook_40266690

簡単に作れるおからスコーン^_^
大体一個あたり 70.5kcal 糖質5gです^_^
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低糖質のものが作りたくて、なんとなく作りました。

簡単に作れるおからスコーン^_^
大体一個あたり 70.5kcal 糖質5gです^_^
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低糖質のものが作りたくて、なんとなく作りました。

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材料

約6個分
  1. 生おから 120
  2. 糖質オフミックス粉 60
  3. ロカボミックスナッツ 1/2袋
  4. ネスカフェ ふわラテ 1袋
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作り方

  1. 1

    ジップロックに、おから、ミックス粉を入れて合わせる。

    • 低糖質おからスコーン作り方1写真
  2. 2

    ふわラテをお湯で溶かして大体100ミリくらいにしてジップロックの中に入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    よく混ぜてまとまってきたら、アルミホイルの上に丸めて並べる

    • 低糖質おからスコーン作り方3写真
  4. 4

    オーブントースターで、740W10分、500W5分焼く。

    • 低糖質おからスコーン作り方4写真

コツ・ポイント

特にはないですが、洗い物も少なく、簡単に作れます。

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ちゅちゅんこ
ちゅちゅんこ @cook_40266690
2019/11/21 22:34に公開
よろしくお願いします
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