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月見だんご汁
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月見だんご汁-レシピのメイン写真

月見だんご汁

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

お汁ものもお月見とおだんごを具材にして秋らしく★☆★
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
かぼちゃ

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 100g
  2. だんご粉 40g
  3. だし汁 3カップ
  4. えのき茸 40g
  5. ニラ 40g
  6. 薄口しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をむき1cm角に切り、茹でて水気を切りつぶす。だんご粉を入れ、耳たぶ位の固さにこねる(固い時は水を入れる)。

  2. 2

    えのき茸は根元を除き、2等分にする。ニラは2cm位の長さに切る。

  3. 3

    鍋にだし汁を入れて煮立たせ、①のかぼちゃだんごを丸めて入れる。

  4. 4

    浮きあがってきたら、えのき茸とニラを入れ、最後にしょうゆで味を調える。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 69kcal
・たんぱく質 2.4g
・脂質    0.2g
・塩分    0.9g

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農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593
2019/11/25 04:30に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20154514
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