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白菜とつみれの春雨スープ
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白菜とつみれの春雨スープ-レシピのメイン写真

白菜とつみれの春雨スープ

ユウヤケコヤケ
ユウヤケコヤケ @cook_40112836

大人も子供も大満足!ヘルシーな満腹スープ!白だしで味付け時短。にんにくの風味で食欲が出てあったまります。
このレシピの生い立ち
白菜大量にもらって、鍋だけでは飽きるので簡単に食べるスープにしました。

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白菜とつみれの春雨スープ

ユウヤケコヤケ
ユウヤケコヤケ @cook_40112836

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材料

4人分
  1. 白菜 3枚〜たくさん
  2. 鶏つみれ 150g
  3. えのき 1束
  4. 白だし 記載通り
  5. 水
  6. にんにくチューブ 2cm、適量
  7. 醤油 小さじ1
  8. 春雨 適量
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作り方

  1. 1

    白菜は洗って千切り、またはざく切りにする。えのきは根元を切って半分に。

  2. 2

    水、えのき、白菜を入れ、中火で沸騰したら鶏つみれを入れる。10分ほど中火〜弱火で煮込む。(市販のつみれを使いました。)

  3. 3

    白菜の茎が透明になり柔らかくなったら、白だし、醤油を投入。味見してさらに5分弱火でコトコト。

  4. 4

    最後にお湯で戻した春雨と、にんにくを入れて風味をつける。お好みでごま油もGOOD。

コツ・ポイント

白菜の白い部分が透明になるまでクタクタに火を通すことで、トロッとした甘みが出てスープが進みます!今回は白菜を7枚程度、鍋に山盛りになるぐらい入れましたが、煮込むとちょうどいい具の量でした。

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ユウヤケコヤケ
ユウヤケコヤケ @cook_40112836
2019/11/25 13:24に公開

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