レンジで簡単!ほうれん草・コーンマヨ

ta_12 @cook_40242668
アク抜きも出来てるので、冷めても美味しい!!です。
お弁当にも是非!お弁当なら3人分くらいかな。
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時間のお弁当作り。
簡単に彩のキレイなものを…と思いました。
作り方
- 1
ほうれん草を切り、サッと水にくぐらせて耐熱の容器に入れ、レンジ(500w)で1分30秒。
- 2
耐熱容器に水を入れ、30秒ほど置いておく。
(アク抜きです) - 3
水を絞り、コーン・マヨネーズ・粗挽きこしょうを上にのせる。
- 4
ふんわりラップをかけ、レンジで1分30秒。
- 5
またまたマヨネーズをかけ、混ぜ混ぜ…
- 6
出来上がり!!
残った分は容器にフタをして、そのまま冷蔵庫に〜
コツ・ポイント
コーンやマヨネーズは好きな分量で、お好みの味を見つけて下さい。
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