お弁当の中に入れるもので、ヒバニーが簡単に出来ます。このレシピの生い立ち新生ポケモン楽しみな息子に。
ヒバニーは卵白に少し水を足して、弱火から焦げないようゆっくり焼く。焼き上がり塩を少しふり、冷ます。
卵、海苔、赤ウィンナーでパーツをつくり、マヨネーズでくっつける。
おかずは、ブロッコリー、唐揚げ、卵焼き、ウィンナー。
卵白はなるべく焦がさず、白く焼き上げます。
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