小松菜ときのこのサラダ 埼玉県学校給食会 @cook_40109308 ～「冷凍脱水小松菜4cmカット」を使って～このレシピの生い立ち深谷市学校給食献立研究会給食会報119号（平成11年10月）から もっと読む ～「冷凍脱水小松菜4cmカット」を使って～このレシピの生い立ち深谷市学校給食献立研究会給食会報119号（平成11年10月）から もっと読む 小松菜ときのこのサラダ 埼玉県学校給食会 @cook_40109308 ～「冷凍脱水小松菜4cmカット」を使って～このレシピの生い立ち深谷市学校給食献立研究会給食会報119号（平成11年10月）から もっと読む ～「冷凍脱水小松菜4cmカット」を使って～このレシピの生い立ち深谷市学校給食献立研究会給食会報119号（平成11年10月）から もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 冷凍脱水小松菜 25g 冷凍脱水ほうれんそう 15g しめじ 10g 鶏卵 30g 油 1.2g ドレッシング しょうゆ（こいくち） 4g 酢 1.5g 上白糖 0.6g 大豆油（又はごま油） 2g 食塩 0.2g こしょう 0.03g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 脱水小松菜、脱水ほうれん草は、洗って茹で、水にさらし水気を切る。 2 しめじは石づきをとり、細かくさく。十分水洗いし、茹でてざるに取り冷ます。 3 鶏卵は納入時、流水で良く洗う。炒り卵を作り、広げて冷ます。 4 調味料を合わせ、ドレッシングを作る。 5 配食の時間に合わせ材料を混ぜドレッシングで和える。 コツ・ポイント 「冷凍脱水小松菜」はカロチン（ビタミンA）、ビタミンC、カルシウム、鉄が多く、カルシウムはほうれんそうの5倍も含まれています。「冷凍脱水小松菜」は青野菜の少ない時期の無機質、ビタミンの補給源として最適です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20155741 コピーしました！ 埼玉県学校給食会 @cook_40109308 2014/08/26 02:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 安全でおいしい食材を学校給食に提供するため、独自ブランド商品の開発や食品検査体制を充実させて、みなさまの御期待に応えることを理念としています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ シメジ 小松菜 ほうれん草 卵 似たレシピ その他のレシピ 黄金チャーハン 豚冷しゃぶのそうめん ゆず胡椒の海苔クリームパスタ 崩し豆腐の和風にんじん生姜あん 豆モヤシで簡単もう一品 ぶっかけ韓国冷麺風そうめん 美味しい 手作り バーベキューソース ノンオイル＊おからとヨーグルトのケーキ♪ 生姜焼き用豚肉でチンジャオロース ◆梅干しが苦手でも大丈夫な梅お粥◆ Slow Cooker Mexi Ranch Chicken (Low Carb) Pico de Gallo Easy Ravioli Lasagna Bake Louki Kofta ( Indian zucchini balls ) with vegetarian instructions My version of the Better than Sex Cake 秋の味覚ポタージュ 鶏肉と春雨の炒めもの 簡単☆混ぜるだけかぼちゃのフィナンシェ 山菜スパゲッティ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20155741
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