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シンプルに桃を味わうグリーンスムージー
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シンプルに桃を味わうグリーンスムージー-レシピのメイン写真

シンプルに桃を味わうグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

桃の季節!癖のない空芯菜と合わせて桃の甘さを楽しむグリーンスムージー。
このレシピの生い立ち
毎日のように飲んでいるグリーンスムージーの記録です。

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sara99
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材料

できあがり700cc
  1. 空芯菜 1/2パック
  2. 桃 大1個
  3. 水 200cc
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作り方

  1. 1

    桃は種を取る。皮はハイパワーのミキサーならそのままでも。材料を洗って適当な大きさに切る。

  2. 2

    材料を全部ミキサーに入れてなめらかになるまで回します。桃が下の方がまわりやすいです。

  3. 3

    桃が完熟していなければ、マンゴーやバナナのような甘さを、甘すぎれば柑橘やプラムを加えるのがお勧めです。

コツ・ポイント

冷んやりしているほうが飲みやすい場合は、桃を冷凍するか、氷を少しいれるといいと思います。氷は、お家のミキサーの馬力と相談して入れて下さい。
桃の味がストレートに出るので、桃が完熟していないと美味しくできないです。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/08/03 03:01に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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