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ささみのマスタードサラダ
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ささみのマスタードサラダ-レシピのメイン写真

ささみのマスタードサラダ

ゆな（管理栄養士）
ゆな（管理栄養士） @cook_40276325

簡単に作れてヘルシーで美味しいです♡
後1品欲しい時におすすめです♡
このレシピの生い立ち
ささみが余っていたので作りました！

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後1品欲しい時におすすめです♡
このレシピの生い立ち
ささみが余っていたので作りました！

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ささみのマスタードサラダ

ゆな（管理栄養士）
ゆな（管理栄養士） @cook_40276325

簡単に作れてヘルシーで美味しいです♡
後1品欲しい時におすすめです♡
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材料

4人分
  1. ささみ 2本
  2. レタス 1/3玉
  3. きゅうり 1本
  4. マスタードソース
  5. ●酢 大さじ1.5
  6. ●砂糖 小さじ2
  7. ●しょうゆ 小さじ2
  8. ●粒マスタード 小さじ1/2
  9. ●塩 2つまみ
  10. ●ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    ささみは茹でておきます。
    茹で終わったらさきます。

  2. 2

    レタスは食べやすい大きさにカットし、きゅうりは細切りにします。

  3. 3

    1と2をボウルに入れて、マスタードソースで和えたら完成。

コツ・ポイント

トマトやチーズを足しても美味しいです♡

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ゆな（管理栄養士）
ゆな（管理栄養士） @cook_40276325
2019/10/13 10:55に公開
元病院の管理栄養士でユーチューバーです！安心・健康的な料理投稿中。YouTube『ゆなさんの部屋』にてメニューの作り方公開してます。下記のリンクにてYouTubeに行けます↓https://www.youtube.com/channel/UCUphgqOrPB602nqCATiEOxAインスタもやっています↓https://www.instagram.com/yoonasan385
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