☆簡単☆お魚ハンバーグ ヘルシー!

るるるん☆☆
るるるん☆☆ @cook_40185927

簡単!フィッシュバーグ!!
鮭でできてるから調味料ぼぼなしでもおいしい!!
このレシピの生い立ち
健康レシピ

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簡単!フィッシュバーグ!!
鮭でできてるから調味料ぼぼなしでもおいしい!!
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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 1つ
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. パン粉 1/2カップ
  5. 塩コショウ 各少々

作り方

  1. 1

    鮭はスプーンで身をこそいで包丁で叩いておく
    玉ねぎはみじん切り

  2. 2

    すべての材料をまぜてハンバーグの形にする

  3. 3

    油をしいたフライパンでやいたら完成!

コツ・ポイント

鮭はよく叩くと粘りが出でまとめやすいかも!

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