お弁当に! 作りおきアレンジ用鶏肉☆

Name: お弁当に! 作りおき アレンジ用鶏肉☆
Yield: 鶏肉2枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏肉(胸肉、もも肉でも) 2枚（６００ℊくらい）; 酒 １００ｍｌ程度; アルミホイル 適量

331ミミイ @331_mimii_

安いときに買っておいて、小分けにして、
冷凍ｏｒ冷蔵！
毎日違う味付けで！

このレシピの生い立ち
同じ味で沢山作ると、飽きられる＆マンネリするので...
味だけ手軽に変えられるように！

安いときに買っておいて、小分けにして、
冷凍ｏｒ冷蔵！
毎日違う味付けで！

このレシピの生い立ち
同じ味で沢山作ると、飽きられる＆マンネリするので...
味だけ手軽に変えられるように！

お弁当に! 作りおきアレンジ用鶏肉☆

331ミミイ @331_mimii_

安いときに買っておいて、小分けにして、
冷凍ｏｒ冷蔵！
毎日違う味付けで！

このレシピの生い立ち
同じ味で沢山作ると、飽きられる＆マンネリするので...
味だけ手軽に変えられるように！

安いときに買っておいて、小分けにして、
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毎日違う味付けで！

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同じ味で沢山作ると、飽きられる＆マンネリするので...
味だけ手軽に変えられるように！

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材料

鶏肉2枚分

鶏肉(胸肉、もも肉でも) 2枚（６００ℊくらい）
酒１００ｍｌ程度
アルミホイル適量

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作り方

1
鶏肉を一口大に切り、酒に漬ける。
ポリ袋など使うと便利！
天板にアルミホイルをしき、肉を乗せる。
2

時間が無いときは、つけずに、そのままかけて焼いてもOKです。
3
アルミホイルで肉を包み、オーブンで、
３０分ほど焼く。
4

小分けにして保存し、使うときに、お好みの味付けで
5

ケチャップ、マヨ、ポン酢、焼肉のたれなど、アレンジ豊富です！
6

シリコンカップに、ケチャップ＆コーンと混ぜて、レンジでチン！
冷めたら、お弁当に。など！

コツ・ポイント

小分けにして保存すると、いろいろ使えます。

焼きが足りなければ、追加で加熱して下さい！

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つくれぽ

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331ミミイ @331_mimii_

2014/07/30 11:19に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

このレシピのキーワード

鶏肉もも肉酒鶏胸肉

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