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四角豆のフリッターアーモンド乗せ
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四角豆のフリッターアーモンド乗せ-レシピのメイン写真

四角豆のフリッターアーモンド乗せ

マイのご飯です♥️
マイのご飯です♥️ @cook_40278385

四角豆はシャキシャキ♪衣はパリパリポリポリ♪おやつ代りにもどうぞ(^-^)
このレシピの生い立ち
天ぷらも美味しいのですが、おやつ感覚でパリパリポリポリ食べてみたかったので(^-^)

四角豆はシャキシャキ♪衣はパリパリポリポリ♪おやつ代りにもどうぞ(^-^)
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天ぷらも美味しいのですが、おやつ感覚でパリパリポリポリ食べてみたかったので(^-^)

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四角豆のフリッターアーモンド乗せ

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四角豆はシャキシャキ♪衣はパリパリポリポリ♪おやつ代りにもどうぞ(^-^)
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天ぷらも美味しいのですが、おやつ感覚でパリパリポリポリ食べてみたかったので(^-^)

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材料

二人分
  1. 四角豆 8本
  2. スライスアーモンド 適量
  3. 油 適量
  4. フリッターの衣
  5. 薄力粉 100g
  6. プロテイン 大さじ1
  7. 牛乳 100cc
  8. 卵 一個
  9. 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    四角豆は、へたをとって、筋を2本とりましょう

  2. 2

    基本の衣の作り方(手間をかけてみます)
    卵は卵白と卵黄に分けます
    卵白に砂糖いれて、角が立つまで泡立てます

    • 四角豆のフリッターアーモンド乗せ作り方2写真
  3. 3

    別のボウルで、卵黄、薄力粉、プロテイン、牛乳を混ぜます(滑らかになるまで)

  4. 4

    3に2を少しずつ加えて混ぜ合わせます
    アーモンドスライスと四角豆を入れて、油で揚げていきます。

  5. 5

    衣がきつね色になったら、あげましょう

コツ・ポイント

四角豆は生でも食べられるのでキツネ色になったら、あげて大丈夫です。
四角豆は曲がっているので反りは横向きにすると均等に揚がります
アーモンドスライスは上に乗せて揚げると衣にくっつきますよ
フリッターは油を吸うのでいい油を使いましょう

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マイのご飯です♥️
マイのご飯です♥️ @cook_40278385
2019/10/05 11:00に公開
色々~変更しましたお仕事が忙しくてなかなかUP出来ませんが皆さんのつくれぽで季節と真心を感じていますクックパッドは私の癒し♥で思い出の場所小さな無農薬の畑で野菜や果物を育てています体は食べた物で出来ているをモットーに極力簡単なレシピをupしています大好きな人の為、頑張った自分の為に日々のお料理、楽しみましょう~♪
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