CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
マカとキヌアで、ズッキーニのトースト
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
マカとキヌアで、ズッキーニのトースト-レシピのメイン写真

マカとキヌアで、ズッキーニのトースト

めいな
めいな @meinaa

いつも作っているズッキーニとツナのトーストにマカとローストキヌアをプラスしました。
このレシピの生い立ち
いつも食べているズッキーニとツナのトーストにマカとローストキヌアをプラスしました。

いつも作っているズッキーニとツナのトーストにマカとローストキヌアをプラスしました。
このレシピの生い立ち
いつも食べているズッキーニとツナのトーストにマカとローストキヌアをプラスしました。

もっと読む

マカとキヌアで、ズッキーニのトースト

めいな
めいな @meinaa

いつも作っているズッキーニとツナのトーストにマカとローストキヌアをプラスしました。
このレシピの生い立ち
いつも食べているズッキーニとツナのトーストにマカとローストキヌアをプラスしました。

いつも作っているズッキーニとツナのトーストにマカとローストキヌアをプラスしました。
このレシピの生い立ち
いつも食べているズッキーニとツナのトーストにマカとローストキヌアをプラスしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1枚分
  1. 食パン 1枚
  2. ○マヨネーズ 小さじ2
  3. ○水切りヨーグルト 大さじ1.5
  4. ○ズッキーニ 5ミリ角 1/4 本
  5. ○ツナ ノンオイル 40グラム
  6. ○ファイン マカ 小さじ2/3
  7. ○粉チーズ 小さじ1
  8. ○粗塩 ふとつまみ
  9. ★ファイン ローストキヌア 小さじ1/2
  10. ★粗挽き黒胡椒 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ズッキーニは、5ミリ角に切る。ツナは、汁気を切る。

  2. 2

    ボールに○の材料を入れて混ぜる。

  3. 3

    食パンに②を全体に塗り、★を振ったらトースターで焼き目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

○と★の材料は、お好みで調整してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

めいな
めいな @meinaa
2016/06/27 03:24に公開
 めいな  satukiaaのblog https://satukiaa.livedoor.blog/ クックパッドの記録用のブログ
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 高校生女子お弁当 5/18
  2. 春巻きの皮でウインナーのパリパリおつまみ
  3. フレッシュバジルチキン
  4. 週末作り置き 2026.5-3
  5. サーモンとイクラの親子丼
  1. 鮪・鯖・鰹・鮭!アラde激ウマ♡竜田揚げ
  2. 鶏胸肉にハマる♡ピザ風テリ焼きチーズ
  3. 簡単節約お弁当揚げない鶏胸肉の柔らか酢鶏
  4. ジューシー!ヘルシー!なす餃子
  5. 「カルピス」のもみもみシャーベット
  6. Raspberry and Lemon Mini Muffins
  7. Soy Milk MATCHA Pudding
  8. Fried Zucchini
  9. Chicken & Avocado Quesadilla
  10. Blueberry Swirl Cheesecake
  1. 自信あり♡絶対おいしい!簡単出し巻き卵!
  2. 仕込み1分♫焼きトウモロコシご飯♡
  3. らくらくカルパッチョ☆
  4. 簡単 ヘルシープレート
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20159532
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close