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夏バテに効く!疲労回復!ニラチヂミ
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夏バテに効く!疲労回復!ニラチヂミ-レシピのメイン写真

夏バテに効く!疲労回復!ニラチヂミ

60秒動画もふちゃん
60秒動画もふちゃん @cook_40274904

『風邪ひきそうだなあ…』
というときは、アリシンたっぷりのニラ&玉葱を、チヂミにするのはどうでしょう(*^^)

このレシピの生い立ち
甘辛タレで大量のニラもぺろり〜

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夏バテに効く!疲労回復!ニラチヂミ

60秒動画もふちゃん
60秒動画もふちゃん @cook_40274904

『風邪ひきそうだなあ…』
というときは、アリシンたっぷりのニラ&玉葱を、チヂミにするのはどうでしょう(*^^)

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材料

2人分
  1. ニラ 半束
  2. 玉ねぎ 1/4~1/2
  3. 片栗粉 大さじ5
  4. 小麦粉 大さじ5
  5. 水 100ml
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1
  8. すりごま 大さじ1
  9. ごま油 大さじ1
  10. 60秒動画レシピのリンク
  11. https://www.youtube.com/watch?v=0xEILEZ0rFQ
  12. または“お料理もふちゃんねる”で検索♪
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  3. 3

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    • 夏バテに効く!疲労回復!ニラチヂミ作り方3写真

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60秒動画もふちゃん
60秒動画もふちゃん @cook_40274904
2019/10/03 14:24に公開
夫&ベビ♂&猫2の5人家族。「家族の健康を真剣に考える方」へ向けて健康♪おいしい♪カンタン♪の3拍子がそろった60秒レシピを動画公開しています!★“お料理もふちゃんねる”で検索♪https://www.youtube.com/channel/UCzrxnEizLF5c3HpBuuxAO8w?sub_confirmation=1★Twitter@mofuchannel
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