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ヘルシーお好み焼き(残りモノで)
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ヘルシーお好み焼き(残りモノで)-レシピのメイン写真

ヘルシーお好み焼き(残りモノで)

クック1VOG2B☆
クック1VOG2B☆ @cook_40284119

残りモノで作ったので具の量とかは
ほとんど適当ですσ(〃∇〃)w
このレシピの生い立ち
ダイエット中で食べ応えのあるモノを
自分で考えて作ってみましたぁ♪

残りモノで作ったので具の量とかは
ほとんど適当ですσ(〃∇〃)w
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ダイエット中で食べ応えのあるモノを
自分で考えて作ってみましたぁ♪

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ヘルシーお好み焼き(残りモノで)

クック1VOG2B☆
クック1VOG2B☆ @cook_40284119

残りモノで作ったので具の量とかは
ほとんど適当ですσ(〃∇〃)w
このレシピの生い立ち
ダイエット中で食べ応えのあるモノを
自分で考えて作ってみましたぁ♪

残りモノで作ったので具の量とかは
ほとんど適当ですσ(〃∇〃)w
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ダイエット中で食べ応えのあるモノを
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材料

  1. ササミ 適量
  2. キャベツ 適量
  3. タマネギ 1/2
  4. 卵 1個
  5. 片栗粉 大1
  6. だしの素 適量
  7. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    ササミとタマネギもキャベツを
    みじん切りにする♪

    • ヘルシーお好み焼き(残りモノで)作り方1写真
  2. 2

    卵と片栗粉とだしの素を入れて
    混ぜ込みます(o^^o)

    • ヘルシーお好み焼き(残りモノで)作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルで焼いていきます(ㆁᴗㆁ✿)
    均等に広げて円を作ります！
    この時火は中火でゆっくり焼いていきます♪

    • ヘルシーお好み焼き(残りモノで)作り方3写真
  4. 4

    ひっくり返してゆっくり焼いていきます♪
    いい具合になったらokです！←だいたいでw

    • ヘルシーお好み焼き(残りモノで)作り方4写真
  5. 5

    ソースゃトッピングはお好みで(o^^o)b

    • ヘルシーお好み焼き(残りモノで)作り方5写真
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クック1VOG2B☆
クック1VOG2B☆ @cook_40284119
2018/01/23 16:23に公開

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