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こんにゃくのかき油炒め
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こんにゃくのかき油炒め-レシピのメイン写真

こんにゃくのかき油炒め

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材料

2人分
  1. 糸こんにゃく 400g
  2. 牛こま切れ 100g
  3. 塩 少々
  4. こしょう 少々
  5. お酒 小さじ2
  6. 干し椎茸 4枚
  7. きゅうり 1本
  8. 長ネギ 1/2本
  9. サラダ油 小さじ2
  10. にんにく(みじん切り) 少々
  11. しょうが(みじん切り) 少々
  12. オイスターソース 小さじ4
  13. 水 小さじ4
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは熱湯で、さっと茹で乾煎りして水分をとばす。
    その後食べやすい大きさに切る

  2. 2

    牛こま切れは細切りにして、塩・コショウ・お酒で下味をつける。

  3. 3

    干し椎茸は水で戻し、薄切りにする。戻し汁は取っておく。

  4. 4

    きゅうりは縦半分に切ってから斜め切りにする。
    ネギは斜め薄切りにする

  5. 5

    フライパンを十分に熱して油を入れ、にんにく・しょうがを香りが出るまで炒める。

  6. 6

    香りが出たら、牛こま切れ・干し椎茸・きゅうり・ネギ・糸こんにゃくの順番で炒める。

  7. 7

    最後にオイスターソース・水を絡めて完成

コツ・ポイント

こんにゃくは独特の臭みがあるので、茹でて乾煎りすることで料理の味をよくします。

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2016/07/28 09:20に公開

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