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銀ひらす(シルバー)のパン粉焼き
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銀ひらす(シルバー)のパン粉焼き-レシピのメイン写真

銀ひらす(シルバー)のパン粉焼き

あいことまるこ
あいことまるこ @cook_40157642

銀ひらすは骨離れがいいので子どもがよく食べました。
このレシピの生い立ち
銀ひらすを洋風に。

銀ひらすは骨離れがいいので子どもがよく食べました。
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銀ひらす(シルバー)のパン粉焼き

あいことまるこ
あいことまるこ @cook_40157642

銀ひらすは骨離れがいいので子どもがよく食べました。
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材料

  1. 銀ひらす ふた切れ
  2. パン粉 好きなだけ
  3. パセリ 適量
  4. にんにく 2片
  5. マヨネーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    にんにくとパセリをみじん切りにし、パン粉と混ぜておく。

  2. 2

    銀ひらすは塩コショウし、小麦粉をまぶしておく。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、銀ひらすを両面焼く。

  4. 4

    しっかり中まで火を通し、アルミホイルに並べる。

  5. 5

    表面にマヨネーズをしぼり、上からたっぷりパン粉をかける。

  6. 6

    トースターかグリルでこんがり焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

魚にしっかり下味をつけたほうがいいかも。

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あいことまるこ
あいことまるこ @cook_40157642
2018/03/01 04:46に公開

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