【材料これだけ】超簡単 オクラのサラダ

ズボラなグータラ
ズボラなグータラ @cook_40095492

あっという間に出来上がります。
このレシピの生い立ち
オクラの食べ方に飽きたけど、家にあるもので作りたくて。

【材料これだけ】超簡単 オクラのサラダ

あっという間に出来上がります。
このレシピの生い立ち
オクラの食べ方に飽きたけど、家にあるもので作りたくて。

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材料

  1. オクラ 適量
  2. *マヨネーズ 大さじ1
  3. おからパウダー 小さじ1
  4. *タラコのふりかけ 小さじ1
  5. *砂糖(5g入りスティック) ほんの少し
  6. (*一味唐辛子) お好みで

作り方

  1. 1

    オクラをサッと水洗いし、2分塩茹でする。(毛が気になる方は板ずりして下さい。)キッチンペーパー(ザルなど)にあげておく。

  2. 2

    小鉢などにマヨネーズ(*)、おからパウダー(*)、タラコのふりかけ(*)、砂糖(*)、(お好みで一味)を入れて混ぜる。

  3. 3

    オクラを斜め2つに切り、お皿に盛り付け、《2》を添えたら完成。

コツ・ポイント

お好みで一味唐辛子を加えると明太子風になります。タラコのふりかけの代わりに明太子ふりかけを使っても。

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