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アボカドとバナナのスイーツサラダ
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アボカドとバナナのスイーツサラダ-レシピのメイン写真

アボカドとバナナのスイーツサラダ

自然派の草花木果
自然派の草花木果 @cook_40107830

スッキリ、むくみ解消!不要な水分や塩分の排出を促す栄養素「カリウム」が豊富なアボカドを使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
ジメジメで湿気の多い梅雨にぴったりのレシピを考えました。サラダとしてもおやつとしても◎。

スッキリ、むくみ解消!不要な水分や塩分の排出を促す栄養素「カリウム」が豊富なアボカドを使ったレシピです。
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ジメジメで湿気の多い梅雨にぴったりのレシピを考えました。サラダとしてもおやつとしても◎。

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アボカドとバナナのスイーツサラダ

自然派の草花木果
自然派の草花木果 @cook_40107830

スッキリ、むくみ解消!不要な水分や塩分の排出を促す栄養素「カリウム」が豊富なアボカドを使ったレシピです。
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ジメジメで湿気の多い梅雨にぴったりのレシピを考えました。サラダとしてもおやつとしても◎。

スッキリ、むくみ解消!不要な水分や塩分の排出を促す栄養素「カリウム」が豊富なアボカドを使ったレシピです。
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材料

2人分
  1. アボカド 1/2個
  2. バナナ 2/3本
  3. ピーナッツバター 大さじ1.5杯
  4. リコッタリーズ 大さじ1.5杯
  5. オリーブオイル 大さじ1杯
  6. グレープフルーツ果汁(グレープフルーツジュースでも代用可) 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    アボカドとバナナの果肉を一口大にカットする。(特にバナナは厚めにカット)

  2. 2

    1をピーナッツバターとリコッタチーズを和える。

  3. 3

    2を器に盛り、オリーブオイルとグレープフルーツ果汁をかけたら完成。

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自然派の草花木果
自然派の草花木果 @cook_40107830
2016/06/24 06:05に公開
自然と植物の力をいかした化粧品ブランド「草花木果」から毎日がうれしくなるようなレシピをお届けします。(料理監修:梅谷 曻)草花木果サイト:https://www.sokamocka.com/?xadid=ACC566
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20163027
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