マカおからパンケーキ ジャムソースがけ

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

【マカ】と【おから】の入った蒸し揚げパンケーキ♪果肉たっぷりのジャムソースで至福の時間を~
このレシピの生い立ち
パウダー状のものは、やっぱり粉ものに加えてみたかった~

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材料

2人分
  1. 薄力粉 100g
  2. きび砂糖 20g
  3. ベーキングパウダー 小さじ1
  4. ☆ファイン マカ 小さじ1
  5. 生おから 50g
  6. 牛乳 150g
  7. レーズン 30g
  8. オリーブ 大さじ2
  9. お好きなジャム 適量
  10. お湯 適量

作り方

  1. 1

    ポリ袋に☆を入れて、振って混ぜておく。

  2. 2

    ボウルを秤にのせ、◎を量りながら入れて混ぜる。

  3. 3

    ①の粉を加えてさっくり混ぜる。

  4. 4

    オリーブ油を入れた手のひらサイズのフライパンを中火にかけ、生地をすべて入れて平らにする。

  5. 5

    フライパンの縁がブクブクしてきたら、ごく弱火にして蓋をして15分から20分蒸し揚げ焼き。

  6. 6

    表面が蒸しパンみたいになっていれば、中まで火が通ってます。(心配な時は竹串とか刺して確かめてね~)

  7. 7

    裏は多めの油で揚げ焼きになって、こんな感じ。

  8. 8

    6等分に切り分ける。

  9. 9

    かけやすい濃度にお湯で調整したジャムを添えて完成!

  10. 10

    こちらを使いました。

コツ・ポイント

卵が入っていなので、もっちり重めの仕上がりです。

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レシピ作者

まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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