パステル白玉フルーツポンチ

kotomam100
kotomam100 @cook_40073473

夏休みに子供と一緒にお団子作りはいかがですか!
お野菜やお豆腐を入れて栄養的にも嬉しいおやつの出来上がり
このレシピの生い立ち
子供と一緒におやつ作りは楽しい反面、台所が汚れて後片付けが大変‼
な~んて思ったりしませんか?笑

最終的に一つにまとまるお団子は手も汚れず、子供も粘土感覚で作れるので、とっても楽しいです

親子で手作りおやつ作ってみませんか♪

パステル白玉フルーツポンチ

夏休みに子供と一緒にお団子作りはいかがですか!
お野菜やお豆腐を入れて栄養的にも嬉しいおやつの出来上がり
このレシピの生い立ち
子供と一緒におやつ作りは楽しい反面、台所が汚れて後片付けが大変‼
な~んて思ったりしませんか?笑

最終的に一つにまとまるお団子は手も汚れず、子供も粘土感覚で作れるので、とっても楽しいです

親子で手作りおやつ作ってみませんか♪

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材料

作りやすい分量
  1. 白玉粉 50+50で計100g
  2. 絹ごし豆腐 50g
  3. 人参 50g
  4. フルーツ缶 1缶

作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐→水切り不要
    人参→柔らかく茹でフード プロセッサーで撹拌

    フルーツ缶をボールに入れ替え冷蔵庫で冷やしておく

  2. 2

    ①のそれぞれに同量の白玉粉を入れて、手でよくこねる ( 好みの柔らかさに微調整して下さい )
    耳たぶぐらいの柔らかさ

  3. 3

    手に引っつかなくなったらキレイに一つにまとめる

  4. 4

    一口大の団子状に丸めて、沸騰したお湯に入れる

  5. 5

    水面に団子が浮いてきたら網ですくい取り、冷水につける

  6. 6

    フルーツ缶と一緒に混ぜ合わせ、器に盛る

コツ・ポイント

生地に野菜のすりおろしを混ぜると、いろんな色のお団子ができ、見た目も楽しい

ほうれん草などを混ぜると緑のお団子ができて、更に彩り豊かに仕上がります

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kotomam100
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九州在住、2児の母です。定番おかずから創作料理まで、家族が喜んでくれる食事を作るのが楽しみの一つです♫今日は何を作ろうかな〜!
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