マグロのあらの黒コショウしょうゆ煮 じゅんこ１３ @cook_40051964 おやすいマグロのアラを美味しくこのレシピの生い立ちおおきなマグロのあらをお安く入手したので もっと読む おやすいマグロのアラを美味しくこのレシピの生い立ちおおきなマグロのあらをお安く入手したので もっと読む マグロのあらの黒コショウしょうゆ煮 じゅんこ１３ @cook_40051964 おやすいマグロのアラを美味しくこのレシピの生い立ちおおきなマグロのあらをお安く入手したので もっと読む おやすいマグロのアラを美味しくこのレシピの生い立ちおおきなマグロのあらをお安く入手したので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 マグロのアラ 200g しょうゆ 大匙2杯 酒 大匙1杯 砂糖 大匙2杯 ブラックペッパー ５振り 粉末生姜 小匙1/2杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マグロのあらは適当に切り分け、熱湯をかけて霜降りにする 2 １をザルに上げ、水洗いする 3 活力鍋に１と残りの調味料を入れ、高圧おもりで強火にかける 4 おもりが回りはじめたら、弱火にして15分、その後火を止める 5 圧が抜けたらふたをあけ、好みの濃さに煮つめる コツ・ポイント アラをしもふりにしてから洗うと生臭くありません 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20164964 コピーしました！ じゅんこ１３ @cook_40051964 2016/07/25 04:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖質を少し制限しながら気長にダイエットしているおばさんですブログ「トドは人魚になれるでしょうか」http://isogashii.net/もよろしくどうぞ♪ もっと読む このレシピのキーワード あら まぐろ 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ ライ麦全粒粉を使った食べ切りパン ばくだん小鉢 ブロッコリーと野菜の炊き込みご飯 おからパウダーココアチョコレートケーキ 海老が天の川♪七夕おろし讃岐うどん🎋 白だしで作るきゅうりの漬物！ なすと鶏むね肉のピリ辛ごまポン酢だれ シーフードミックスで豆乳クラムチャウダー 新生姜と梅の炊き込みごはん キャラ弁簡単かわいいお弁当可愛いおにぎり Mike's BBQ Flat Smoked Brisket & Choice Short Ribs Lemon Cake Fudge St. Louis Style Gooey Butter Cake Cheesy scalloped potatoes Japanese Tofu Matcha Ice Cream ズッキーニのガレット風★低糖質 オムライス川柳45 ひじきと豆と野菜のサラダ 時短！家族喜ぶ♪手作りナムルのビビンバ丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20164964
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