ズッキーニのガレット風★低糖質 ちょこにん @cook_40099028 ニンジンと玉ねぎを抜かせば低糖質なガレットに♪このレシピの生い立ち野菜摂取となるべく低糖質なガレットが食べたくて。 もっと読む ニンジンと玉ねぎを抜かせば低糖質なガレットに♪このレシピの生い立ち野菜摂取となるべく低糖質なガレットが食べたくて。 もっと読む ズッキーニのガレット風★低糖質 ちょこにん @cook_40099028 ニンジンと玉ねぎを抜かせば低糖質なガレットに♪このレシピの生い立ち野菜摂取となるべく低糖質なガレットが食べたくて。 もっと読む ニンジンと玉ねぎを抜かせば低糖質なガレットに♪このレシピの生い立ち野菜摂取となるべく低糖質なガレットが食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1～2人分 ズッキーニ 半分 ニンジン 半分 玉ねぎ 4分の1 卵 1個 アーモンドプードル 大さじ2～3 チーズ 適量、好みの量 コショウ 適量 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎは微塵切り。ズッキーニ、ニンジンはスライサーで千切りに。 2 ボウルに卵、アーモンドプードルを入れ混ぜて、切った野菜、チーズ、コショウを加え混ぜる。 3 フライパンにオイルをひき熱し、②を入れて焼く。私は握りこぶし程のサイズで作りました。 4 こんがり良い感じに焼けたら完成！お好みでケチャップをつけて召し上がれ～ コツ・ポイント チーズはスライスチーズを2枚入れましたが、お好みのもの、量でどうぞ。ニンジン、玉ねぎは糖質高めなので、低糖メインなら野菜はズッキーニのみで◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20202140 コピーしました！ ちょこにん @cook_40099028 2016/07/25 04:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいレシピをリピするのが好き。食いしん坊だけど量が食べられないギリアラサーᕕ( ᐛ )ᕗ もっと読む このレシピのキーワード ガレット にんじん ズッキーニ 卵 チーズ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ お弁当冷凍作り置き☆小松菜とベーコン炒め 2026年版！麺つゆでゴーヤチャンプルー ニンニク麹 ちょっと一手間で美味しいお赤飯 コンビニ風ゆで卵 白だしで作るきゅうりの漬物！ なすと鶏むね肉のピリ辛ごまポン酢だれ シーフードミックスで豆乳クラムチャウダー 新生姜と梅の炊き込みごはん キャラ弁簡単かわいいお弁当可愛いおにぎり Mike's BBQ Flat Smoked Brisket & Choice Short Ribs Lemon Cake Fudge St. Louis Style Gooey Butter Cake Cheesy scalloped potatoes Japanese Tofu Matcha Ice Cream きゅうりのかつお香味和え 豆腐のえびかぶら蒸し オムライス川柳45 マグロのあらの黒コショウしょうゆ煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20202140
アプリでひらく
