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鶏胸肉と白菜のごま油炒め
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鶏胸肉と白菜のごま油炒め-レシピのメイン写真

鶏胸肉と白菜のごま油炒め

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

ごま油をたっぷり使った鶏胸肉と野菜の炒めものです。ミックスビーンズもいれて彩りよく^ ^
このレシピの生い立ち
クックモニターで頂いたかどや純正ごま油濃口を使ったおかずです。レシピを参考にアレンジしました^ ^白菜が柔らかくて鶏胸肉と絡まりおいしいですよー

ごま油をたっぷり使った鶏胸肉と野菜の炒めものです。ミックスビーンズもいれて彩りよく^ ^
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クックモニターで頂いたかどや純正ごま油濃口を使ったおかずです。レシピを参考にアレンジしました^ ^白菜が柔らかくて鶏胸肉と絡まりおいしいですよー

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鶏胸肉と白菜のごま油炒め

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

ごま油をたっぷり使った鶏胸肉と野菜の炒めものです。ミックスビーンズもいれて彩りよく^ ^
このレシピの生い立ち
クックモニターで頂いたかどや純正ごま油濃口を使ったおかずです。レシピを参考にアレンジしました^ ^白菜が柔らかくて鶏胸肉と絡まりおいしいですよー

ごま油をたっぷり使った鶏胸肉と野菜の炒めものです。ミックスビーンズもいれて彩りよく^ ^
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材料

4人分
  • 鶏胸肉 350g
  • 白菜 300g
  • しょうがすりおろし 小さじ1
  • ミックスビーンズ 1缶
  • かどや純正ごま油濃口 大さじ1
  • A下味
  • かどや純正ごま油濃口 小さじ2
  • 酒 小さじ2
  • 塩 ひとつまみ
  • 片栗粉 小さじ1
  • B
  • かどや純正ごま油濃口 小さじ1
  • ダシ顆粒(何でも可能) 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉はそぎぎりにして混ぜ合わせたAをもみこんで下味をつけておく

    • 鶏胸肉と白菜のごま油炒め作り方1写真
  2. 2

    白菜は4〜5センチ幅のざく切りにする

    • 鶏胸肉と白菜のごま油炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、鶏胸肉を焼く

    • 鶏胸肉と白菜のごま油炒め作り方3写真
  4. 4

    白菜を加え、しんなりするまで炒める

    • 鶏胸肉と白菜のごま油炒め作り方4写真
  5. 5

    ミックスビーンズ、Bをくわえ、炒め煮する

    • 鶏胸肉と白菜のごま油炒め作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り付けできあがり

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rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
2018/01/22 05:47に公開
かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみ、キャラ弁などアップしています。健康は食から！添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者クックパッド福岡座談会1期生
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このレシピのキーワード

炒めもの 白菜 片栗粉 酒 ミックスビーンズ 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20165776
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