とろろ昆布で海藻も取れるよ！
このレシピの生い立ち
のりたまやおかか、ごましおとかつおぶし、お湯とみそに溶かして飲むみそ汁の具材のわかめを乗せたり。おにぎり１個で海藻やたんぱく質が取れるように、日々考えています。
夏に食欲が落ちてから、おにぎりで一度に栄養が取れるようにと考え始めました。