ご飯をつめて、梅干しとアサリの佃煮を置き、ごま塩をふりかける。

わかさぎの唐揚げをトースターで揚げ物再加熱してカリッとさせる。
少し冷めたらお弁当箱へ。

切れ目を入れたウィンナーと、タラコをトースターで10分ほど焼く。タラコは途中ひっくり返す。

それぞれお弁当箱へつめ、ウィンナーの隅にケチャップ、焼きタラコには醤油を少々かける。

卵焼き、甘煮をつめて完成☆