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幼児食 具たっぷり納豆
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幼児食 具たっぷり納豆-レシピのメイン写真

幼児食 具たっぷり納豆

かずん*
かずん* @cook_40179831

分量は全て適当!余った具を、娘大好きな納豆で消費するために。
このレシピの生い立ち
たんぱく質も野菜もご飯も全部食べて欲しい!!でも手の凝ったものは時間ないなー、あ、納豆に入れちゃえ!余った野菜や食材は、パンケーキに入れたり(ケークサレ風)、混ぜご飯にしたり(そぼろと合わせてビビンバ風)

分量は全て適当!余った具を、娘大好きな納豆で消費するために。
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たんぱく質も野菜もご飯も全部食べて欲しい!!でも手の凝ったものは時間ないなー、あ、納豆に入れちゃえ!余った野菜や食材は、パンケーキに入れたり(ケークサレ風)、混ぜご飯にしたり(そぼろと合わせてビビンバ風)

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かずん*
かずん* @cook_40179831

分量は全て適当!余った具を、娘大好きな納豆で消費するために。
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たんぱく質も野菜もご飯も全部食べて欲しい!!でも手の凝ったものは時間ないなー、あ、納豆に入れちゃえ!余った野菜や食材は、パンケーキに入れたり(ケークサレ風)、混ぜご飯にしたり(そぼろと合わせてビビンバ風)

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材料

2食分
  • ひきわり納豆 1pac
  • キャンディーチーズ 1〜2個
  • ちりめんじゃこ(又はしらす干し) 大1
  • いりごま 適量
  • 鰹節 適量
  • ツナ 大1
  • 野菜 (人参などなんでも) 葉物も合わせて手のひら半分
  • 葉物野菜 (水菜、白菜、青梗菜など何でもok) 手のひら半分(適当)
  • 醤油 ちょろっと
  • 大人は辛子も!
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作り方

  1. 1

    葉物は刻んで茹でる
    (水気はしっかり切る)

  2. 2

    全て混ぜる。

コツ・ポイント

野菜の水気をしっかり切ること。調味料少なめにするために。

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かずん*
かずん* @cook_40179831
2020/07/11 21:15に公開
子育て奮闘中★時短&美味しいレシピのレパートリーを増やしたいっ!ってことで、色々勉強中ですっ。
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このレシピのキーワード

ツナ 水菜 白菜 しらす じゃこ にんじん チンゲンサイ かつお節 チーズ ひきわり納豆

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20167044
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