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低糖質みたらし
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低糖質みたらし-レシピのメイン写真

低糖質みたらし

cocohana⭐
cocohana⭐ @cook_40354115

日の出さんは、糖質ゼロ糖質オフシリーズでいつも助けてもらってます。普通のみりんは、かなり糖質が高いですよ。
このレシピの生い立ち
甘味料の研究の結果、アガペシロップは煮つめる、かなり使えます。

日の出さんは、糖質ゼロ糖質オフシリーズでいつも助けてもらってます。普通のみりんは、かなり糖質が高いですよ。
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甘味料の研究の結果、アガペシロップは煮つめる、かなり使えます。

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cocohana⭐
cocohana⭐ @cook_40354115

日の出さんは、糖質ゼロ糖質オフシリーズでいつも助けてもらってます。普通のみりんは、かなり糖質が高いですよ。
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甘味料の研究の結果、アガペシロップは煮つめる、かなり使えます。

日の出さんは、糖質ゼロ糖質オフシリーズでいつも助けてもらってます。普通のみりんは、かなり糖質が高いですよ。
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甘味料の研究の結果、アガペシロップは煮つめる、かなり使えます。

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材料

一人分
  • アガペシロップ 大さじ2
  • 醤油 小さじ1/2
  • みりん(日の出の糖質ゼロ) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    全部材料を混ぜます。

    • 低糖質みたらし作り方1写真
  2. 2

    ふつふつしてきたら、そこから40秒ぐらいです。

    • 低糖質みたらし作り方2写真
  3. 3

    トロッとするぐらいで、冷えたらもっと、ドロッとします。

    • 低糖質みたらし作り方3写真
  4. 4

    今回は、大学いもの、量、芋一本分の量に合わせてます。

    • 低糖質みたらし作り方4写真
  5. 5

    アガペシロップ コストコ購入です。

    • 低糖質みたらし作り方5写真
  6. 6

    日の出のみりん 糖質ゼロです。

    • 低糖質みたらし作り方6写真
  7. 7

    ちなみに、日の出の便利酢も役立ちます。糖質ゼロです。

    • 低糖質みたらし作り方7写真

コツ・ポイント

アガペシロップを煮つめると水飴状態からカラメル 飴になります。

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cocohana⭐
cocohana⭐ @cook_40354115
2020/07/11 21:20に公開
スイートチリソースでサボリ飯 ゆるゆる糖質制限ズボラ飯Instagramで、適当にやってるメニューをまとめています。ほんとは目分量なので…かなり…ずぼらです。大さじ1といいながら…少し多かったり少なかったり…そこは、適当にね。糖質制限は糖質をとらない…でなくて、取り過ぎないを考えて、料理しています。かなりゆるくやってます。無理のない、体重設定で頑張ってます。よろしくお願いします。
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