1㎏痩せるには7000㎏㌍の消費が必要！
お粥にするだけで大体一ヶ月で1㎏は痩せる計算です
玄米ならさらにグー！！
このレシピの生い立ち
とにかくお腹一杯食べながらダイエットしたい！確か60代の職場の先輩がお粥で痩せていたのを思い出して、私はビタミン、ミネラル豊富な玄米でチャレン
ジ！玄米だと噛まないと食べられないので、お粥でも満足します！