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☘腸活✨塩麹ドレッシング☘
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☘腸活✨塩麹ドレッシング☘-レシピのメイン写真

☘腸活✨塩麹ドレッシング☘

ayumi♡糖質制限
ayumi♡糖質制限 @cook_40281989

疲労回復✨腸内環境改善✨免疫力アップ✨美肌効果✨身体に良い事ばかり!簡単でアレンジもokとっても便利なドレッシングです♪
このレシピの生い立ち
自家製の塩麹を使って腸活!!とにかく身体に良いドレッシングが欲しく余分な物を入れない!ヘルシードレッシングを考えました(。>∀<。)

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ayumi♡糖質制限
ayumi♡糖質制限 @cook_40281989

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材料

  • 塩麹 大さじ3
  • 酢 お好みのでok 大さじ5
  • オリーブオイル 大さじ5
  • 粒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    保存瓶は熱湯で5分くらい煮沸消毒する

  2. 2

    水分を拭きとった瓶に、塩麹、オリーブオイル、お酢、粒胡椒を入れる

    ✨完成✨

    冷蔵庫で保存して下さい♡

  3. 3

    塩麹に醤油、胡麻油を入れて中華風に!!
    ハーブミックスを入れてイタリアン風に!!
    アレンジを楽しんで下さい♪♪♪

    • ☘腸活✨塩麹ドレッシング☘作り方3写真

コツ・ポイント

サラダにはもちろん、冷奴や蒸し野菜、浅漬けにも利用できるレシピですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
食べる直前にスプーンなどで良く混ぜてから使用して下さい
醤油、すりゴマ、豆板醤など、足してアレンジを楽しんで下さい♪♪♪

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ayumi♡糖質制限
ayumi♡糖質制限 @cook_40281989
2019/12/01 05:48に公開
薔薇と猫と癒やしが大好き✨日々糖質制限生活中〜腸活!美活!温活!を取り入れたオリジナルレシピを考案♪♪☘身体に優しい手作りスイーツとご飯☘楽しく交流でしたら嬉しいです(*´︶`*)♡よろしくお願いします✨Instagramにも料理の写真を載せてます♡お気軽に覗いて下さい♪♪Instagram → @m_ayu_ayu
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