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こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿
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こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿-レシピのメイン写真

こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿

アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah

甘辛味噌味が染み込んだ柔らかな牛肉と茄子の相性抜群♪味付けしっかりなので、ご飯のおかず、おつまみにぴったりです(^^)/
このレシピの生い立ち
相性の良い牛肉と茄子を合わせ、ちょっと濃い目の甘辛味噌味で作ってみました。

甘辛味噌味が染み込んだ柔らかな牛肉と茄子の相性抜群♪味付けしっかりなので、ご飯のおかず、おつまみにぴったりです(^^)/
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相性の良い牛肉と茄子を合わせ、ちょっと濃い目の甘辛味噌味で作ってみました。

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こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿

アトリエ沙羅
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甘辛味噌味が染み込んだ柔らかな牛肉と茄子の相性抜群♪味付けしっかりなので、ご飯のおかず、おつまみにぴったりです(^^)/
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相性の良い牛肉と茄子を合わせ、ちょっと濃い目の甘辛味噌味で作ってみました。

甘辛味噌味が染み込んだ柔らかな牛肉と茄子の相性抜群♪味付けしっかりなので、ご飯のおかず、おつまみにぴったりです(^^)/
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材料

4人分
  1. カナダビーフ(薄切り・こま切れ) 350g
  2. 茄子 5本(500g)
  3. 長葱(白い部分) 10cm
  4. サラダ油(炒め用・揚げ用) 適量
  5. たれの材料
  6. 水 200ml
  7. みりん 大さじ3
  8. 味噌 大さじ2
  9. 砂糖(三温糖) 大さじ2
  10. 醤油 大さじ1
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  13. コチュジャン 小さじ1
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作り方

  1. 1

    たれの材料を合わせる。
    濃い目のしっかり味なので、薄味が好きな場合は減らす。
    辛味が苦手な場合は、コチュジャンを除く。

    • こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿作り方1写真
  2. 2

    こま切れ肉はそのままでOK。
    薄切り肉は3cm程度の長さに切る。
    長葱を5cm幅に揃え千切り後、水に晒して白髪葱を作る。

    • こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿作り方2写真
  3. 3

    茄子は綺麗に洗って水気を拭き取る。
    ピーラーで縞目に皮を剥く。

    • こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿作り方3写真
  4. 4

    1cm幅の輪切りにする。

    • こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿作り方4写真
  5. 5

    160度に熱したサラダ油に入れて、半透明になり、火が通るまで素揚げする。

    • こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿作り方5写真
  6. 6

    キッチンペーパーの上に乗せて、余分な油分を取る。

    • こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿作り方6写真
  7. 7

    フライパンにサラダ油を少し入れて、牛肉の色が変わるまで炒める。
    固くなるので炒め過ぎない。

    • こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿作り方7写真
  8. 8

    たれの材料・素揚げした茄子を入れて沸騰させる。

    • こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿作り方8写真
  9. 9

    全体をささっと混ぜてたれを馴染ませ、軽くとろみが付いたらOK。

    • こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿作り方9写真
  10. 10

    器に盛り付け、白髪葱を乗せたら出来上がり。

    • こってり味✿牛肉と茄子の甘辛味噌煮✿作り方10写真

コツ・ポイント

茄子を素揚げすると、炒めるよりも短時間で中まで火が通り、型崩れもせず、皮も鮮やかなままです。手間が掛かりますが、綺麗に仕上げる大切なポイントです!

柔らかな茄子と食感の調和もあるので、牛肉はなるべく柔らかそうな部位を選んで下さい。

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アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah
2014/08/10 03:26に公開
❤フォロー&つくれぽ下さる方々に心から感謝❤『美味しいと感じる気持ちと笑顔が元気の素』というコンセプトから、簡単でシンプルな家庭料理をご紹介します。COOKPADアンバサダーOGパンマイスターインスタ始めました↓https://www.instagram.com/atelier_sarahsarah_cook/2012ateliersarah
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