豆腐だけで作った、肉団子風、豆腐だんご!

クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
豆腐のみを使った、肉団子風の豆腐団子です。鶏ガラ、ニンニク、しょうが、オイスターでしっかり味付けした、豆腐のつくねです。
このレシピの生い立ち
鍋に入れようと思い、肉団子、つみれの代わりになるものと考えました。まあ、でも豆腐は豆腐、ヘルシーですが、食感を含めて肉団子にはほど遠かった!
豆腐だけで作った、肉団子風、豆腐だんご!
豆腐のみを使った、肉団子風の豆腐団子です。鶏ガラ、ニンニク、しょうが、オイスターでしっかり味付けした、豆腐のつくねです。
このレシピの生い立ち
鍋に入れようと思い、肉団子、つみれの代わりになるものと考えました。まあ、でも豆腐は豆腐、ヘルシーですが、食感を含めて肉団子にはほど遠かった!
作り方
- 1
豆腐を平らなお皿ではさんで重りをのせて、水気を絞ります。
☆1/2丁で175gが135gになりました。 - 2
ボウルに、豆腐、鶏がらスープの素、片栗粉、ニンニク、しょうが、オイスターソースを入れてよく練り混ぜます。
- 3
1つ15g程度取って、丸めていきます。
☆丸めて形を作るのはつくね。形を作らないのがつみれです。これは豆腐のつくね! - 4
フライパンに、くっつかないアルミホイルを敷いて、サラダ油を入れて、中弱火でじっくり焼いていきます。
☆フライパン古いので - 5
100均のトングを使って優しく裏返したり、フライパンをあおってひっくり返し、まんべんなく焼いていきます。
- 6
焼き色が付いたら、完成です。
コツ・ポイント
※片栗粉多めのがもう少し固めにできるかも。
※しっかり味付けして、そのままでも美味しいです。
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