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切り昆布とツナの炒め煮
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切り昆布とツナの炒め煮-レシピのメイン写真

切り昆布とツナの炒め煮

呑んだくれなつ
呑んだくれなつ @cook_40283809

ミネラル摂れそうな切り昆布をパクパク食べれる味付けで！
このレシピの生い立ち
スーパーで切り昆布が半額！買ったはいいけど、面倒な煮物は嫌だったので、家にあったツナ缶と炒め煮にしました。

ミネラル摂れそうな切り昆布をパクパク食べれる味付けで！
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スーパーで切り昆布が半額！買ったはいいけど、面倒な煮物は嫌だったので、家にあったツナ缶と炒め煮にしました。

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呑んだくれなつ
呑んだくれなつ @cook_40283809

ミネラル摂れそうな切り昆布をパクパク食べれる味付けで！
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スーパーで切り昆布が半額！買ったはいいけど、面倒な煮物は嫌だったので、家にあったツナ缶と炒め煮にしました。

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材料

  • 切り昆布 1パック
  • ツナ 1缶
  • 白だし 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • ごま 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    切り昆布を水洗いし、一口大くらいに刻む。正しいのか？ネバネバが気にならない人は洗わなくてもいいのでは？

    • 切り昆布とツナの炒め煮作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油をひいて切り昆布、ツナ、白だし、酒を入れて炒め煮る。

    • 切り昆布とツナの炒め煮作り方2写真
  3. 3

    水気がなくなったら、器に盛ってゴマをかけて出来上がり！

コツ・ポイント

特にないです！
ちゅるちゅる食べるなら、切るのも省略してもいいかです。

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呑んだくれなつ
呑んだくれなつ @cook_40283809
2019/12/01 13:01に公開
基本的にズボラです。なるべく手を掛けずに美味しいものを作りたい！酒好きなのでお酒に合うものを好んで作ります！最近毎日料理をするので、よく載せてます。時間があるので、最近は凝ったものも挑戦したりしてます。つくレポをたくさんありがとうございます！
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このレシピのキーワード

炒め煮 ツナ 酒 ゴマ

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