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おからで簡単&ヘルシー☆節約ポタージュ
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おからで簡単&ヘルシー☆節約ポタージュ-レシピのメイン写真

おからで簡単&ヘルシー☆節約ポタージュ

ゆんやともも
ゆんやともも @yunya_momo

おからでヘルシー&簡単なポタージュです。チーズが入っているのでコクもあります。便秘に良いですよ♪
このレシピの生い立ち
おからで節約レシピを研究中(笑)

おからでヘルシー&簡単なポタージュです。チーズが入っているのでコクもあります。便秘に良いですよ♪
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材料

4人分
  1. おから 150g
  2. ピザ用チーズ 40g
  3. 片栗粉 20g
  4. 牛乳 300ml
  5. コンソメ 2個
  6. 砂糖 小さじ1/2
  7. 塩 小さじ1/2
  8. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水400ml とおから、チーズ、コンソメを入れて混ぜながら加熱する。

  2. 2

    チーズが溶けたら火を止め、牛乳と片栗粉、砂糖、塩を入れて混ぜる。再び火をつけてよく混ぜる。

  3. 3

    トロミがついたら塩コショウで味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

加熱する間はよく混ぜて下さいね。出来上がってすぐは、おからのザラザラが気になりますが、しばらく置くと滑らかになります。最後の塩コショウはクレイジーソルトでも美味しくなると思います。

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ゆんやともも
ゆんやともも @yunya_momo
2014/09/21 05:13に公開
家にあるもので作るレシピが多いので、可愛らしいお菓子とかオシャレなレシピはありません...2015年12月に長男が生まれ、ドタバタな毎日です。
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