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朝食のためのミネラル海藻スープ
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朝食のためのミネラル海藻スープ-レシピのメイン写真

朝食のためのミネラル海藻スープ

maripetty
maripetty @cook_40050765

海藻とトマトで朝にぴったりの栄養素を含んだスープです。
このレシピの生い立ち
美肌になれるスープを朝に食べたら効果的だと思ったので。

海藻とトマトで朝にぴったりの栄養素を含んだスープです。
このレシピの生い立ち
美肌になれるスープを朝に食べたら効果的だと思ったので。

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朝食のためのミネラル海藻スープ

maripetty
maripetty @cook_40050765

海藻とトマトで朝にぴったりの栄養素を含んだスープです。
このレシピの生い立ち
美肌になれるスープを朝に食べたら効果的だと思ったので。

海藻とトマトで朝にぴったりの栄養素を含んだスープです。
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美肌になれるスープを朝に食べたら効果的だと思ったので。

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材料

2人分
  • 海藻ミックス 一握り
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 半分
  • ひき肉 100g
  • 昆布だし 少々
  • 塩コショウ 少々
  • 砂糖 少々
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作り方

  1. 1

    海藻ミックスを水で戻す

  2. 2

    玉ねぎを千切りにする

  3. 3

    玉ねぎを炒め、さらにひき肉を加えて炒める

  4. 4

    トマトのぶつ切りと水を加える

  5. 5

    もどした海藻を加えて調味料で味を整えたら完成！

コツ・ポイント

味が薄いと感じた時は醤油を加えると香ばしさと塩分が増します。最後に溶き卵を加えても美味しいです。

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maripetty
maripetty @cook_40050765
2014/09/20 22:50に公開
おかし好きです★
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このレシピのキーワード

スープ ひき肉 トマト 玉ねぎ 海草

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