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オリーブオイルヨーグルト

kaiseri
kaiseri @cook_40045191

オリーブ油のデトックス効果でメリハリボディに!
このレシピの生い立ち
オリーブ油が便秘にいいときき、ダイエット効果も期待して!

オリーブオイルヨーグルト

オリーブ油のデトックス効果でメリハリボディに!
このレシピの生い立ち
オリーブ油が便秘にいいときき、ダイエット効果も期待して!

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材料

1人分
  1. プレーンヨーグルト(脂肪0のもの) 1カップ
  2. オリーブ油(エクストラバージンオイル) 大1〜2

作り方

  1. 1

    カップにオリーブ油を入れ、ヨーグルトを加える。よく混ぜながら、頂く。

コツ・ポイント

お気に入りのオリーブ油とヨーグルトでどうぞ!

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kaiseri
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ハッカホクト(ミント)、育ててます。
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