納豆とトマトとじゃこの酢の物

Name: 納豆とトマトとじゃこの酢の物
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト（一口大） 中１個; 納豆 ２パック; ちりめんじゃこ 大４; ◆甘酒（甜菜糖） 大１（小1/2）; ◆酢 大１; ◆醤油麹（醤油） 大１; 万能ネギ（小口切り） １本; すり胡麻 適宜

uki345 @cook_40054866

毎日摂りたい酢の物☆キングオブ発酵食品納豆と抗酸化作用のトマトで作りました。あと一品欲しい時に重宝します♬
このレシピの生い立ち
キュウリ以外でも酢の物を♬

納豆とトマトとじゃこの酢の物

uki345 @cook_40054866

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材料

２人分

トマト（一口大）中１個
納豆２パック
ちりめんじゃこ大４
◆甘酒（甜菜糖）大１（小1/2）
◆酢大１
◆醤油麹（醤油）大１
万能ネギ（小口切り）１本
すり胡麻適宜

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作り方

1

ボウルに◆を入れて混ぜ合わせ、トマト・納豆・ちりめんじゃこを加えて和える。
2

器に盛り、万能ネギを散らし、すり胡麻をふったら出来上がり☆

コツ・ポイント

美容ビタミンACEで老化防止
長芋を入れても美味しいです！

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つくれぽ

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uki345 @cook_40054866

2018/01/29 09:02に公開

◆生きづらさを感じたあなたを応援するLIFEコンサルティングサロン Santé SantéLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修（2013〜2018年）◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる！なないろレシピ®️』も配信中

このレシピのキーワード

酢のものじゃこトマトこねぎ甘酒納豆

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