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れんこんのきんぴら
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れんこんのきんぴら-レシピのメイン写真

れんこんのきんぴら

宝塚市学校給食
宝塚市学校給食 @takarazukacity

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。
このレシピの生い立ち
宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子ども達にとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。
また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。
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宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子ども達にとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。
また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。

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また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。

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材料

4人分
  • 豚肉 80g
  • 酒 少々
  • れんこん 200g
  • にんじん 1/2本
  • 糸こんにゃく 1/2袋
  • ちくわ 2本
  • 油 大さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • 濃口しょうゆ 大さじ1
  • 本みりん 少々
  • 白ごま 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豚肉は2㎝幅に切って、酒を振っておく。

  2. 2

    れんこんとにんじんは皮をむき、薄いいちょう切りにし、ちくわは薄く輪切りにしておく。

  3. 3

    糸こんにゃくは2㎝くらいに切り、塩茹でしておく。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、豚肉から炒める。次ににんじん、糸こんにゃく、れんこんの順に炒めていく。

  5. 5

    砂糖と濃口しょうゆで味を付け、最後にちくわを加える。

  6. 6

    味を整え、炒った白ごまをまぶして出来上がり。

  7. 7

    ※学校給食では衛生管理上、中心温度が75℃1分間以上となる加熱を確認し、提供するようにしています。

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宝塚市学校給食
宝塚市学校給食 @takarazukacity
2014/10/27 10:13に公開
宝塚市内の小中学校で提供している学校給食レシピです。なつかしくて新しい学校給食をぜひご家庭で再現してください。他にも学校給食の取り組みとして、食育劇や試食会のイベント等を行っています。こちらもぜひご覧ください。http://www.city.takarazuka.hyogo.jp/kyoiku/1008934/index.html
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このレシピのキーワード

きんぴら 豚肉 にんじん れんこん 酒 ちくわ 糸こんにゃく

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