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チンゲン菜のカニあんかけ
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チンゲン菜のカニあんかけ-レシピのメイン写真

チンゲン菜のカニあんかけ

カルピネット
カルピネット @amedio0514

2015.10.28話題入りに感謝♪簡単だけど頑張った感が出るのでおもてなしにもぴったり♪
このレシピの生い立ち
チンゲン菜が安かったので頂き物のカニ缶で作りました。

2015.10.28話題入りに感謝♪簡単だけど頑張った感が出るのでおもてなしにもぴったり♪
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チンゲン菜が安かったので頂き物のカニ缶で作りました。

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カルピネット
カルピネット @amedio0514

2015.10.28話題入りに感謝♪簡単だけど頑張った感が出るのでおもてなしにもぴったり♪
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チンゲン菜が安かったので頂き物のカニ缶で作りました。

2015.10.28話題入りに感謝♪簡単だけど頑張った感が出るのでおもてなしにもぴったり♪
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材料

2人分
  1. チンゲン菜 2把
  2. チンゲン菜を茹でる
  3. 塩 小さじ1/2
  4. ごま油 小さじ1/2
  5. カニあん
  6. 水 200cc
  7. 創味シャンタンDX 小さじ1
  8. カニ缶(小) 1/2缶
  9. 水溶き片栗粉 大さじ1
  10. 卵白 1個分
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作り方

  1. 1

    鍋に湯をわかす。

  2. 2

    チンゲン菜は逆さにしてじゃぶじゃぶ振り洗いをする。根元に包丁を入れる。

    • チンゲン菜のカニあんかけ作り方2写真
  3. 3

    十時に包丁を入れる。

    • チンゲン菜のカニあんかけ作り方3写真
  4. 4

    包丁を入れた所から裂く。

    • チンゲン菜のカニあんかけ作り方4写真
  5. 5

    さらに半分に包丁を入れ裂く。

    • チンゲン菜のカニあんかけ作り方5写真
  6. 6

    長さを二つに切る。根元と葉にわける。

    • チンゲン菜のカニあんかけ作り方6写真
  7. 7

    沸騰したお湯に塩とごま油を入れ根元の方を1分半茹でる。

    • チンゲン菜のカニあんかけ作り方7写真
  8. 8

    葉を加え更に1分茹でてザルに取りそのまま置いて水気ををきっておく。

    • チンゲン菜のカニあんかけ作り方8写真
  9. 9

    水溶き片栗粉

    卵白

    カニ缶

    • チンゲン菜のカニあんかけ作り方9写真
  10. 10

    鍋に水を入れ創味シャンタンDXとカニ身を入れふつふつしたら水溶き片栗粉を入れとろみをつける。

    • チンゲン菜のカニあんかけ作り方10写真
  11. 11

    卵白を投入して箸でかき混ぜる。

    • チンゲン菜のカニあんかけ作り方11写真
  12. 12

    お皿に茹でたチンゲン菜を軽く絞って盛り付け真ん中にカニあんをかける。

    • チンゲン菜のカニあんかけ作り方12写真

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は予め作っておく
(水大さじ1 片栗粉大さじ1)

チンゲン菜を茹でる時泥臭さを取るため
塩とごま油を入れます。

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カルピネット
カルピネット @amedio0514
2014/09/18 04:43に公開
愛知県豊橋市から沖縄県うるま市へ移住。夫と二人暮らし。簡単・めんつゆ・時短レシピが得意。スチームオーブンレンジ・ルクエスチーマー・圧力鍋愛用。水はブリタ。塩はぬちまーす。創味つゆ・創味シャンタン愛好家。オーガニックEXVオリーブオイルれなり愛用。レシピ本掲載レシピはレシピカテゴリ参照。インスタグラムに鬼嫁弁当UP中@sachiyochaaan
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