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鶏むね肉とトマトの焼き煮
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鶏むね肉とトマトの焼き煮-レシピのメイン写真

鶏むね肉とトマトの焼き煮

クックMM54W8☆
クックMM54W8☆ @cook_40164414

水を入れずに、トマトとしめじ(冷凍)の水分で作りました。
このレシピの生い立ち
トマトが苦手なのですが、煮込めば食べれるのでやってみました。

水を入れずに、トマトとしめじ(冷凍)の水分で作りました。
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トマトが苦手なのですが、煮込めば食べれるのでやってみました。

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鶏むね肉とトマトの焼き煮

クックMM54W8☆
クックMM54W8☆ @cook_40164414

水を入れずに、トマトとしめじ(冷凍)の水分で作りました。
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材料

二人分
  1. 鶏むね肉
  2. トマト 1個
  3. しめじ(冷凍) 50グラム
  4. コンソメスープの素(固形) 2個
  5. バター 10グラム
  6. カレー粉 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    トマトは8等分くらいのくし形にする。

    (煮込むと崩れるので、テキトーに切ってOKです。)

  2. 2

    鶏むね肉は、厚みがあれば切って少し薄くする。
    鶏皮が付いていれば、剥がしておく。(あとで利用)

  3. 3

    フライパンを温め、大さじ1の油を入れます。
    油が温まったら、鶏皮を入れ、鶏皮に焦げ目が付くまで焼きます。

  4. 4

    バターを入れて溶かし、
    2の鶏肉を入れ、焦げ目がついたら裏返して両面を焼きます。

  5. 5

    1のトマトを入れます。
    続けて、しめじを入れます。

  6. 6

    トマトの水分が出てきたら、コンソメスープの素(固形)を入れ、溶かします。
    中火で10分くらい煮込みます。

  7. 7

    ※ここで水分がないのであれば、少し水を足してください。

    鶏肉に完全に火が通ったら、カレー粉を入れて、溶ければ完成です。

コツ・ポイント

お好みでとろけるチーズ入れても美味しいです。

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クックMM54W8☆
クックMM54W8☆ @cook_40164414
2018/01/27 14:50に公開

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