マグロとアボカドのごまサラダ さとこっく @cook_40139702 彩りの綺麗なサラダこのレシピの生い立ちマグロを他のお刺身に代えても美味しいです。 もっと読む 彩りの綺麗なサラダこのレシピの生い立ちマグロを他のお刺身に代えても美味しいです。 もっと読む マグロとアボカドのごまサラダ さとこっく @cook_40139702 彩りの綺麗なサラダこのレシピの生い立ちマグロを他のお刺身に代えても美味しいです。 もっと読む 彩りの綺麗なサラダこのレシピの生い立ちマグロを他のお刺身に代えても美味しいです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 マグロのお刺身 120g アボカド 1個 オクラ 5本 ☆白いりごま 大さじ１ ☆醤油 大さじ１ ☆砂糖 小さじ１ ☆ごま油 大さじ１ ☆酢 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは死をおまぶして、熱湯で3分茹で、粗熱をとったらへたとガクをとり、みじん切りにする。 2 アボカドは種を取って皮をむき、幅５mmに切る。 3 マグロはペーパータオルで水気を拭き取り、バッドに並べて塩少々をふる。 4 器にアボカド、マグロをのせて、中央にオクラを盛る。☆の調味料を泡立て器でよく混ぜてかける。 コツ・ポイント ドレッシングは作り置き可能で、お豆腐にかけても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20174898 コピーしました！ さとこっく @cook_40139702 2018/01/31 06:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初心者シェフ、くいしん坊さとこっく。目指すは「おいしい♪」をいっぱい聞けるシェフ！ もっと読む このレシピのキーワード サラダ まぐろ オクラ アボカド 刺身 似たレシピ その他のレシピ おばあちゃんの栄養満点炒り豆腐 コリンキーの食感楽しむ夏野菜のマリネ 厚揚げのマヨ照り焼き 焼き豚と小松菜の炒り卵 きゅうりの焼酎漬け デパ地下風♡白菜と卵のレモン風味サラダ フライパンで簡単！豚肩ブロックの味噌煮☆ 鮭と白菜の和風カルボナーラ風うどん♪ HMで☆チョコナッツチャンククッキー 料亭の味☆ふわふわ！だし巻き卵 Loaded Potato Soup - Slow Cooker Mike's White Girl Green Chile Enchiladas Milk Chocolate Dipped Toffee Shortbread Cookies Hot Dog & Bacon Fried Rice Tortas de Camaron con Nopales 揚げ餅♪余ったお餅は切って干す！ お弁当 詰め方 肉巻きで太巻き 節分弁当 ☆柔らか簡単炭酸でスペアリブ☆ はんぺんのハムチーズフライ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20174898
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