簡単やみつき！焼かない焼きナス☆

簡単やみつき！焼かない焼きナス☆-レシピのメイン写真

簡単やみつき！焼かない焼きナス☆

ナナイロコマチ @cook_40056219

レンチンで簡単焼きナス！
あっさり美味しい♪
おつまみにも☆
このレシピの生い立ち
ナスを、油を使わずに料理したくて作ってみました。
レンチンしてみたら大好きな焼きナスにそっくり！
柔らかくてツルッと食べれるので、ウチでは子供たちにも人気です。

レンチンで簡単焼きナス！
あっさり美味しい♪
おつまみにも☆
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ナスを、油を使わずに料理したくて作ってみました。
レンチンしてみたら大好きな焼きナスにそっくり！
柔らかくてツルッと食べれるので、ウチでは子供たちにも人気です。

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ナナイロコマチ @cook_40056219

レンチンで簡単焼きナス！
あっさり美味しい♪
おつまみにも☆
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ナスを、油を使わずに料理したくて作ってみました。
レンチンしてみたら大好きな焼きナスにそっくり！
柔らかくてツルッと食べれるので、ウチでは子供たちにも人気です。

レンチンで簡単焼きナス！
あっさり美味しい♪
おつまみにも☆
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ナスを、油を使わずに料理したくて作ってみました。
レンチンしてみたら大好きな焼きナスにそっくり！
柔らかくてツルッと食べれるので、ウチでは子供たちにも人気です。

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材料

ナス 3〜4本

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作り方

1
ナスはヘタを取り、ピーラーで皮をむきます。
2
ラップで一本ずつビッチリ包みます。
3
ヘタの方を下にしてボール等に入れ、600wで5〜6分。
爪楊枝を刺してみて、スーっと通ったら出来上がり☆
4
2〜3等分に切って、手で裂いて盛り付けて！
かつお節や一味をかけて、しょう油や麺つゆで召し上がれ(*^^*)

コツ・ポイント

ナスは太いものより細いものの方が火が通りやすいです。
ナスによってはスカスカで、うまくできない時があるみたいです。
そんな時は捨てずに、小さく切ってお味噌汁に入れちゃいましょう！

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ナナイロコマチ @cook_40056219

2014/09/18 12:21に公開

食べることをすごく大事なことと考えて、毎日楽しく料理しています。お日様をたくさん浴びた、地元の美味しいお野菜をメインとした簡単手軽なレシピを日々開発中です(*^^*)一つ一つ愛情込めて載せたレシピなので、つくれぽ頂けたらとても嬉しいです☆

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