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白菜とツナの鶏がらスープ煮
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白菜とツナの鶏がらスープ煮-レシピのメイン写真

白菜とツナの鶏がらスープ煮

のんミ☆
のんミ☆ @cook_40069435

鶏とツナの旨みたっぷり吸い込んだ、ほんのり生姜香る白菜の煮物。たっぷりお野菜召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
クリスマスのローストチキンのガラでいい出汁が取れそうだったので、旬の白菜を炊いてみました。

鶏とツナの旨みたっぷり吸い込んだ、ほんのり生姜香る白菜の煮物。たっぷりお野菜召し上がれ♪
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クリスマスのローストチキンのガラでいい出汁が取れそうだったので、旬の白菜を炊いてみました。

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白菜とツナの鶏がらスープ煮

のんミ☆
のんミ☆ @cook_40069435

鶏とツナの旨みたっぷり吸い込んだ、ほんのり生姜香る白菜の煮物。たっぷりお野菜召し上がれ♪
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クリスマスのローストチキンのガラでいい出汁が取れそうだったので、旬の白菜を炊いてみました。

鶏とツナの旨みたっぷり吸い込んだ、ほんのり生姜香る白菜の煮物。たっぷりお野菜召し上がれ♪
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材料

4人分
  • 鶏ガラ(ローストチキンのもの) 1個分
  • 水 400㏄
  • 生姜 1かけ
  • 塩 小さじ1/2
  • 白菜 1/4個
  • 小松菜 1把
  • はごろもフーズ シーチキン 1缶
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作り方

  1. 1

    鶏ガラと水、生姜を圧力鍋に入れ、沸騰後高圧10分、冷めるまで置く。

  2. 2

    スープを取り分け、鶏がらに身が残っていればほぐす。

  3. 3

    白菜、小松菜を食べやすい大きさにざく切りする。

  4. 4

    鶏がらスープに白菜を入れ、白菜が煮えるまでコトコト炊く。

  5. 5

    小松菜と油を切ったシーチキン、塩を追加して、小松菜に火が通るまでコトコト炊く。

コツ・ポイント

クリスマスのローストチキンのガラを使っています。ガラ自体に塩分が含まれているので、生のガラを使用する場合は、最後に塩の量を増やすなど、調整してください。

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のんミ☆
のんミ☆ @cook_40069435
2016/01/01 15:44に公開
料理は基本的に薄味です。
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このレシピのキーワード

スープ煮 ツナ 白菜 鶏肉 小松菜 しょうが 鶏ガラ

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