身体ポカポカ★寒い日は【スープカレー鍋】

【働くママ】のアレンジ料理(^^♪
ココナッツミルクで作るコク旨、絶品スープカレーをドドーンとお鍋に!〆のうどんも美味♪
このレシピの生い立ち
ある日の夕食に、スープカレーを普通にご飯と共に食べていた時の事。
「このスープカレーを鍋にしたらめちゃくちゃ美味しいカモ~。」
そんな、家族の発想を形にしてみました。
身体ポカポカ★寒い日は【スープカレー鍋】
【働くママ】のアレンジ料理(^^♪
ココナッツミルクで作るコク旨、絶品スープカレーをドドーンとお鍋に!〆のうどんも美味♪
このレシピの生い立ち
ある日の夕食に、スープカレーを普通にご飯と共に食べていた時の事。
「このスープカレーを鍋にしたらめちゃくちゃ美味しいカモ~。」
そんな、家族の発想を形にしてみました。
作り方
- 1
材料はこんな感じ。
- 2
鶏肉は一口大。
- 3
サッと炒めておきます。
【ポイント①】 - 4
白菜は、1~1.5㎝幅でざく切り。
- 5
じゃが芋は大きめの乱切り。
- 6
じゃが芋は乱切りにし、軽く水をふりかけてラップをしレンチン(目安:600w・6分)
【ポイント②】 - 7
にんじんは太めの棒状。
- 8
かぼちゃは、種をとり厚めのスライス。
- 9
耐熱皿にのせて軽く水をふりかけ、ラップをしてレンチン(目安:600w・8分)
【ポイント②】 - 10
エノキは、根を落とし2等分。
- 11
長ネギは、ななめにスライス。
- 12
こんにゃくは、7~8㎜幅で切り、ねかせて中央に2㎝くらいの切込みを入れます。
- 13
こんにゃくの端を、切込みにクルンと回し入れます。
- 14
ひっぱりだしたら手綱こんにゃくの出来上がり。
- 15
沸騰した湯でさっとゆでます。
【ポイント③】 - 16
ちくわぶは、ななめにスライス。
- 17
卵は常温にもどしておき、沸騰した湯に、お玉などでそっと入れ、10~12分。固ゆで卵にします。
【ポイント④】 - 18
材料の下準備完了~!
- 19
〆のうどんは欠かせないよ!
- 20
・・・
- 21
スープカレーの材料はこんな感じ。
- 22
油を熱した土鍋に、にんにくと生姜を入れて炒めます。
- 23
香りが出てきたら☆を入れて煮立たせ、ココナッツミルクを入れます。
- 24
カレー粉も入れます。
- 25
ケチャップ・ソース・はちみつも入れて、全体をかき混ぜながらさらに煮込みます。
- 26
火を止めて固形カレーを入れ(お好みのとろみになるよう調整)溶けてきたら再度火をつけて煮込みます。
【ポイント⑤】 - 27
スープカレーの完成~!
(1/3は〆のうどんの追加スープ用に分けておきます) - 28
煮立ったスープカレーに材料を入れて蓋をして弱火で煮込みます。
- 29
事前に熱を加えている材料が多いので、白菜・長ネギがしんなりしたら出来上がり~♪
- 30
たっぷりのスープカレーとともに召し上がれ~♪
- 31
・・・
- 32
最後は、〆のうどん!
残しておいたスープカレーを追加してうどんを煮込んで出来上がり~♪ - 33
【ちょっぴり本格的】
ココナッツミルクで作る・・・基本のスープカレー
レシピID : 19548727 - 34
【アレンジ】
ココナッツミルクなしで作る・・・お手軽スープカレー
レシピID : 17695521 - 35
【リメイク】
スープカレーのスープで・・・スープカレーチキンスパゲティ
レシピID : 20056141
コツ・ポイント
【①】完全に火が通っていなくてOK!
【②】多少芯が残る状態でOK!
【③】臭みとりと味をしみやすく。形が固定され
ほどけにくく。
【④】常温にもどす事で、ひび割れ防止、殻をむ
きやすくする。
【⑤】火をつけたままだと溶けにくい。
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